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2026.07.09

70代女性の体型カバーコーデ術|親世代におすすめの着こなし

70代女性の体型カバーコーデ術|親世代におすすめの着こなし

70代女性の体型カバーコーデで押さえたい3つのポイント

お母様やお義母様のお洋服選び、難しいですよね。私も母に服をプレゼントするとき、どんなデザインなら喜んでもらえるか、何度も悩んだ経験があります。

70代になると、体型の変化は誰にでも起こること。お腹周りがふっくらしたり、二の腕が気になったり。でも、だからこそ体型カバーとおしゃれを両立できる服選びが大切なんです。

まず大事なのは、サイズ感です。体型を隠そうとして大きすぎるサイズを選ぶと、かえって野暮ったく見えてしまいます。程よくゆとりがありながら、だらしなく見えないバランスが重要です。

次に、着脱のしやすさ。70代になると、狭い首元や後ろファスナーの服は着替えが大変です。前開きデザインや伸縮性のある素材を選ぶと、毎日の着替えがぐっと楽になります。

そして素材選び。肌が敏感になる年代だからこそ、柔らかくて肌触りの良い素材がおすすめ。綿混素材やニット素材なら、着心地の良さと体型カバーの両方が叶います。

1
ゆったり快適なトップス

撥水 軽量 風を通さない 裏メッシュ ポケッタブル ベスト

撥水 軽量 風を通さない 裏メッシュ ポケッタブル ベスト

  • 雨に強い撥水加工で安心
  • 軽くて着ても疲れにくい
  • 通気性のよいメッシュ仕様

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2
ゆったり快適なトップス

花柄 ピンタックストレッチ 七分袖ブラウス

花柄 ピンタックストレッチ 七分袖ブラウス

  • 伸縮性があり動きやすい
  • 腕まわりが楽で涼しい七分袖
  • 顔まわりが明るく見える華やかな柄

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3
ゆったり快適なトップス

プリーツ前開きベスト

プリーツ前開きベスト

  • 着脱しやすい前開きタイプ
  • 重ね着で体温調節がしやすい

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お客様の声

「素早い対応をして頂き、いつもありがとうございます。母はストレッチのあるズボンを大変気に入っていました。」(高齢女性のご家族より)

「やせてしまった母に、Sサイズ・乾燥機対応の服をネットで見つけてよかったです。少しでもかわいくおしゃれさせてあげたいです。」(高齢女性のご家族より)

気になるお腹周りをカバーするボトムス選び

70代女性の多くが気にされるのが、お腹周りのライン。でも、これは決して恥ずかしいことではありません。年齢を重ねた体を、優しくカバーしてくれる服を選べばいいんです。

ボトムス選びで最も大切なのは、ウエスト部分の作りです。ゴムウエストや総ゴム仕様のパンツなら、締め付け感がなく、一日中快適に過ごせます。ファスナーやボタンの開け閉めも不要なので、着替えもスムーズです。

シルエットは、ストレートかワイドパンツがおすすめ。太すぎず細すぎない、程よいゆとりが体型を自然にカバーしてくれます。スキニーパンツは足のラインを拾いすぎるので、70代には不向きです。

丈の長さも重要なポイント。長すぎると裾を踏んで転倒のリスクがあります。足首が見える程度の丈なら、安全で動きやすく、すっきりした印象になります。

色選びでは、ダークカラーが体型カバーに効果的。でも、顔周りは明るい色のトップスを合わせることで、全体のバランスが取れて若々しい印象になりますよ。

4
楽ちんパンツ&スカート

日本製 おりなす栃尾 涼やかキュロットパンツ 股下40cm

日本製 おりなす栃尾 涼やかキュロットパンツ 股下40cm

  • 安心の日本製
  • 70代・80代にも着やすいデザイン

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5
楽ちんパンツ&スカート

乾燥機対応 強撚ジョーゼット バラ刺繍 ストレッチパンツ 股下58cm

乾燥機対応 強撚ジョーゼット バラ刺繍 ストレッチパンツ 股下58cm

  • 乾燥機が使えてお手入れ簡単
  • 伸縮性があり動きやすい
  • 上品で華やかな刺繍デザイン

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6
楽ちんパンツ&スカート

乾燥機対応 さらさら接触冷感 バラ刺繍 ストレッチパンツ 股下55cm

乾燥機対応 さらさら接触冷感 バラ刺繍 ストレッチパンツ 股下55cm

  • 乾燥機が使えてお手入れ簡単
  • 伸縮性があり動きやすい
  • 上品で華やかな刺繍デザイン

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二の腕と肩周りを自然にカバーするトップス術

袖のデザインって、本当に大事ですよね。私の母も「半袖だと二の腕が気になる」とよく言っています。

二の腕カバーには、七分袖や長袖がベスト。でも夏場は暑いので、袖口がゆったりした五分袖を選ぶと、涼しさとカバー力を両立できます。

袖の形も重要です。ぴったりした袖より、ドルマンスリーブやドロップショルダーのデザインなら、肩や二の腕のラインを自然に隠してくれます。さりげないおしゃれ感も出せるので一石二鳥です。

トップスの丈は、お尻が半分隠れるくらいがベスト。短すぎるとお腹周りが目立ち、長すぎるとバランスが悪くなります。チュニック丈なら、体型カバーしながら女性らしいシルエットが作れます。

首元のデザインも忘れずに。タートルネックは首が詰まって苦しいことがあります。VネックやUネックなら、首元がすっきりして顔周りが明るく見えます。前開きのカーディガンタイプなら、着脱も楽ちんです。

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体型カバートップス

ペイズリー柄オパール七分袖前開きニットブラウス

ペイズリー柄オパール七分袖前開きニットブラウス

  • 着脱しやすい前開きタイプ
  • 腕まわりが楽で涼しい七分袖
  • 上品で落ち着いたペイズリー柄

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8
体型カバートップス

花柄 ピンタックストレッチ 七分袖ブラウス

花柄 ピンタックストレッチ 七分袖ブラウス

  • 伸縮性があり動きやすい
  • 腕まわりが楽で涼しい七分袖
  • 顔まわりが明るく見える華やかな柄

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9
体型カバートップス

[装生] 日本製 乾燥機対応 楊柳 スナップボタン 前開き ブラウス

[装生] 日本製 乾燥機対応 楊柳 スナップボタン 前開き ブラウス

  • 乾燥機が使えてお手入れ簡単
  • 着脱しやすい前開きタイプ
  • ボタンが留めやすいスナップ仕様

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季節別・70代女性の体型カバーコーデ実例

季節ごとに、どんなコーデが体型カバーとおしゃれを両立できるのか、具体的にご紹介しますね。

春は重ね着の季節。前開きカーディガンにゆったりめのパンツを合わせるスタイルがおすすめです。カーディガンは体型を自然にカバーし、前開きなので着替えも簡単。気温調整もしやすく実用的です。

夏は暑さ対策と体型カバーの両立が難しい季節。涼しい素材のチュニックにワイドパンツを合わせれば、風通しが良く快適です。袖は五分丈なら二の腕もカバーできます。

秋は気候が良いので、ニット素材のトップスが活躍します。柔らかいニットは体のラインを拾いすぎず、程よくカバー。色も秋らしい落ち着いたトーンを選ぶと、上品な印象になります。

冬はベストやチュニックの重ね着がおすすめ。縦のラインを強調することで、すっきりとした印象に。ゆったりしたパンツとの組み合わせなら、暖かさと体型カバーを両立できます。

どの季節も、無理に体型を隠そうとせず、自然にカバーできるデザインを選ぶことが大切。着心地が良くて、お母様自身が気に入るものが一番です。

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季節の快適コーデ

カーディガン&チュニックの春夏アンサンブル

カーディガン&チュニックの春夏アンサンブル

  • さっと羽織れて温度調節に便利
  • 70代・80代にも着やすいデザイン

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11
季節の快適コーデ

[装生] 日本製 乾燥機対応 春夏 楊柳 トッパー 花模様 カーディガン

[装生] 日本製 乾燥機対応 春夏 楊柳 トッパー 花模様 カーディガン

  • 乾燥機が使えてお手入れ簡単
  • さらっとした肌触りの楊柳素材
  • さっと羽織れて温度調節に便利

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まとめ:お母様が笑顔になる服選びを

70代女性の体型カバーコーデは、「隠す」のではなく「自然にカバーする」という視点が大切です。ゆったりとしたシルエット、前開きデザイン、肌に優しい素材。この3つを意識するだけで、着心地が良くておしゃれな服が見つかります。

キテコでは、シニア世代の女性が快適に過ごせるお洋服を豊富に取り揃えています。体型カバーはもちろん、着替えやすさや肌触りにもこだわったアイテムばかり。お母様へのプレゼント選びに迷ったら、ぜひキテコのサイトをご覧ください。きっと、お母様が笑顔になる一着が見つかりますよ。

この記事を書いた人

キテコ店長添田 優作

キテコ店長添田 優作

キテコ店長、シニアファッションスタイリスト 2006年より60代70代80代向けシニアファッション通販サイトキテコ(TCマート)を運営するほか、2021年より60代70代向けファッションブランド「YOUKA(ヨウカ)」も展開。 日々の思いやファッションに関するさらに詳しい情報は、noteでも発信しています。 店長添田のnoteはこちら

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