送料無料

【期間限定】サイトリニューアル記念キャンペーン実施中

60代70代80代をおしゃれに彩るシニアファッション

カートカート

あなたに合わせた洋服カタログを選んでお送りします

2026.08.08

シニアの大きいサイズ婦人服|70代80代の3L・4Lの選び方

お母さまのパンツを3Lに上げたら、今度は裾を踏むようになった。上着を4Lにしたら、肩が落ちて袖が指まで隠れた。サイズを上げたのに、着られる服が増えた気がしない——そんな覚えはないでしょうか。

キテコは商品と一緒にお便りのはがきを同封しています。返ってきた172通のうち、3L・4L・5Lを求める声は12通ありました。読み返して驚いたのは、そのうち8通が「大きいサイズなのに丈が長すぎる」と書いていたことです。大きさが足りないのではなく、大きくなる場所が違っていた。

届いたお便りをそのまま引きながら、サイズを上げる前に見ておく3か所と、いま3L以上から選べる7点をご紹介します。

先に結論だけ

  • お腹まわりだけ足りないなら、サイズは上げません。股上の深い形に替えるほうが合います。
  • お尻と太ももが突っ張るなら、サイズを上げます。ただし股下は55cmのままにしてください。
  • 身幅も肩も全部足りないなら3L以上が必要ですが、婦人服で4L・5Lまで選べる型はごく限られます。

お便りに書かれていた「3Lにしたら、お腹以外が大きくなった」

まず、実際に届いた文面をご紹介します。個人が特定される部分だけ伏せ、それ以外は要旨をそのまま残しました。旧店名の「TCマート」で書かれた通も含まれますが、いまのキテコと同じ店です。

「丈だけが長すぎて、返品になりました」

「高齢の母は低身長のぽっちゃり、普段はLL〜3Lの洋服を着ています。変形性膝関節症、そけいヘルニアの持病があり、ゆとりのある貴店のパンツは良かったのですが、丈だけが母には長すぎて今回の返品となりました。正直、あと少し短い丈のものだとありがたかったです」

ゆとりは足りていた。生地も気に入っていただけた。それでも返品になったのは、丈だけが理由です。サイズ表の胴回りをどれだけ見比べても、この一点は防げません。

「3Lで対応していますが、お腹以外は大きいようです」

「施設に入居している母は、胴や肩幅等は太くないですが、お腹まわりに肉が付き、2Lでもゆとりがない状態です。3Lで対応していますが、3L自体あまり売れておらず、お腹以外は大きいようです。施設では業者に洗濯を依頼しているので、乾燥機までかけられるしっかりした服を作っていただきたいです」

お腹に合わせて3Lにすると、肩も袖も身幅も一緒に上がる。妥協して着ていただいている状態が、この一文にそのまま出ています。

「4Lのパンツが、腰まがりで尻に納まらない」

「シニア用の4Lのパンツが通販でもあまりみつからない。または あっても、腰まがりで、尻がきちんと納まらない。インナー・アウターは3L、パンツは4L着用。身長140cm 体重60kgくらい」(要介護1・85歳女性のご家族から)

身長140cmで4L。この組み合わせに、既製品はほとんど用意がありません。しかも腰が曲がっているので、後ろ側の丈がさらに必要になります。

ほかにも、「義母は4Lなのですが、太っているとサイズがなかなかありません。身長も低くなってしまい、丈も長すぎるものばかりで困っています」「腰が曲がっているのでズボン丈は短く、お腹周りはゆったり。お腹だけが太く足は細いものが欲しいです。サイズ選びに苦労しています」といった声が続きます。大きさが足りないという話は、実は一通もありませんでした。

なぜ大きいサイズにすると合わなくなるのか

お店の努力不足という話ではなく、服の作られ方と身体の変わり方が、噛み合っていないところに理由があります。

サイズを1つ上げると、丈も一緒に伸びる

既製服はサイズを上げるとき、胴回りだけでなく着丈・袖丈・股下もまとめて足していく作り方が一般的です。標準体型のまま体格が大きい方を想定すれば、それが正しい。

ところが70代・80代のお母さまは、多くの場合その逆をたどります。身長は縮み、お腹は出る。上げたいのは胴回りだけなのに、丈まで付いてくる。冒頭のお便りで返品になったのは、まさにこの足し算のせいでした。

体型の変化が「相似形」ではない

お便りを並べていくと、同じ表現が繰り返し出てきます。お腹は出る、お尻の肉は落ちる、肩幅は変わらない、脚は細いまま。「高齢になると『お腹は太く・おしりの肉はコケる』ようで、お尻の生地がダブつきました」と書いてくださった方もいました。

全体が一回り大きくなるわけではないので、全体を一回り大きくする既製のサイズ展開とは、どうしてもずれます。

探しても、通販モールの検索結果しか出てこない

「シニアファッション 大きいサイズ」で検索すると、上に並ぶのは通販モールの検索結果です。件数は数万件あります。ただ、そこに並ぶのは商品であって、選び方ではありません。

覚えておきたいこと:「大きいサイズが無い」の多くは、実は「上げる場所を間違えている」です。サイズ表記を1つ上げる前に、次の3か所を見比べてみてください。

サイズを上げる前に見る3か所

いまお使いのパンツを1本、手元に置いてください。はいていただいた状態で見るのがいちばん確かです。

1か所目|ウエストのゴムが、どれだけ伸びているか

ゴムが平たく伸びきって戻らないなら、胴回りが足りていません。ここだけが足りない場合、サイズを上げるより股上の深い形に替えるほうが早く解決します。股上が深いと、お腹のいちばん太いところの下ではなく、上で支えられるからです。

2か所目|お尻と太ももが、突っ張っているか余っているか

座ったときにお尻の縫い目が引っ張られる、太ももが張って歩きにくい。この状態なら、サイズを上げる必要があります。ここが本当の「大きいサイズが要る」サインです。

逆に、お尻の生地がたるんで余っているなら、上げても改善しません。深ばきの形に替えて、上でしっかり支えるほうが見た目もきれいに収まります。

3か所目|裾を踏んでいないか

裾を踏む、床にたまる、歩くときにつまずきそうになる。これは大きさの問題ではなく、丈の問題です。ここでサイズを上げると、丈がさらに伸びて悪化します。

見た場所ごとの、選び方の目安

  • ウエストだけ足りない → サイズはそのまま。股上の深いパンツに替える
  • お尻・太ももが突っ張る → サイズを1つ上げる。股下は55cmを選ぶ
  • 裾を踏んでいる → サイズは変えない。股下の短いものに替える
  • 肩が張って腕が上がらない → トップスだけサイズを上げる。パンツは連動させない

やりがちな失敗:上下をそろえて同じサイズに上げてしまうこと。お腹が出ている方でも、肩幅と脚の太さは変わっていないことがほとんどです。上下は別々に決めてください。

腰の曲がりが進んでいて、後ろ側だけ丈が足りないという方は、腰が曲がった方の服選びのほうが近い話をしています。反対に、やせてサイズが余るようになった方は婦人服の小さいサイズの選び方をご覧ください。

3L以上から選べる7点

ここからは、実際に3L以上の在庫があるものだけを挙げます。キテコの3L対応パンツは4型とも股下を55cmで固定しているので、サイズを上げても丈は伸びません。先ほどの「上げたら丈が付いてくる」問題が起きない作りです。すべて乾燥機に対応しているので、施設にお預けの方にもお使いいただけます。

お尻・太ももが突っ張る方へ|サイズを上げても丈が伸びない4本

01
16件の★4.81・婦人パンツで5Lまで選べる一本

シニア 大きいサイズ レディース 4L 5L お腹らくらく深ばきパンツ 股下55cm

乾燥機対応 お腹らくらく深ばきパンツ 股下55cm

4,980円(税込・送料無料)

  • S・M・L・LL・3L・4L・5Lの7サイズ展開。婦人パンツで5Lまで同じ形がそろう、数少ない一本です
  • 股上が深く、お腹をすっぽり包む作り。ウエスト総ゴムで締めつけません
  • 股下55cm。4L・5Lでも丈は同じなので、身長が縮んだ方でも裾を直さずにはけます
  • ヒップから太ももにゆとりを取った設計で、足を通すときに引っかかりません
  • ポリエステル96%・ポリウレタン4%。乾燥機OK。両側ポケット付き・国内縫製。モカとネイビーの2色

お客様の声(16件・★4.81)

  • 「義母は手術跡から腸が出てきて大きな腹部になっています。股下の短いものはお腹周りも小さめでなかなか合うパンツがなく、これはとても良い、楽だと言ってます。リピートで三本買います」(母親用・施設入居)
  • 「足が悪くズボンの上げ下げが大変でしたが、たっぷりしていて履きやすいと喜んでいました」(母親用・施設入居)
  • 「腰が曲がってきた母にプレゼント。ハイテンションの喜びの電話がきました」(母親用・日常使い)

詳細・ご購入はこちら

02
3L購入者の★5.00・夏に涼しく、ゴムがしめつけない

シニアファッション 大きいサイズ 3L 夏用 ゴム入れ替え 後ろ深履きパンツ 股下55cm

[装生] 乾燥機対応 婦人 夏用 ゴム入れ替え 後ろ深履きパンツ 股下55cm

4,980円(税込・送料無料)

  • サイズはS・M・L・LL・3L。3Lはライトベージュ・ブラウンの2色から選べます
  • 後ろ側が深く、座ったときや前かがみのときに背中と下着が見えません
  • ウエストにゴムの入れ替え口付き。体型が変わってもゴムだけ替えて履き続けられます
  • ポリエステル95%・ポリウレタン5%。夏向けの薄手で、ムレにくい生地です
  • 杢調の生地にセンタープレス入り。介護用に見えず、通院や面会の日にも使えます

お客様の声(2件・★5.00)

  • 「施設に通う母のために購入しました。今までは動きやすさ優先でジャージを履いてましたが、もう少しおしゃれでウエストのゴムにしなやかさのあるものはないか?と探していました。夏に涼しく履けて、ゴムのしめつけもなく、ゆったりです。それでいて見た目がおしゃれ。股下55cmも丁度良いです」(母親用・日常使い/3Lブラウンをご購入)
  • 「冬バージョンに続いて夏バージョンのリピ買です。とても履きやすく丈の長さもちょうど良かったです」(母親用・日常使い)

詳細・ご購入はこちら

03
3Lが3色そろう・秋から着られる同じ形

婦人服 大きいサイズ 3L 春秋用 ゴム入れ替え 後ろ深履きパンツ 股下55cm

[装生] 乾燥機対応 婦人 春秋用 ゴム入れ替え 後ろ深履きパンツ 股下55cm

4,980円(税込・送料無料)

  • サイズはS・M・L・LL・3L。3Lはモカ・グレー・ブラックの3色すべてに在庫があります
  • 02番と同じ形の春秋向け。夏に気に入っていただけたら、同じはき心地のまま秋へ移れます
  • 後ろ深履きで、腰が曲がった方でも背中が出ません
  • ゴムの入れ替え口付き。ゴムがきつくなったら自分で交換できます
  • ポリエステル98%・ポリウレタン2%。乾燥機対応で型崩れしにくい生地です

お客様の声(1件・★5.00)

  • 「腰の曲がった母に購入しました。いつも背中の辺りが少し出てしまっていましたが、この深履パンツは背中まですっぽり履けて丈の長さもピッタリで、全面に折り目が付いているので綺麗に見えてとても気に入りました」(母親用・敬老の日)

詳細・ご購入はこちら

04
8件の★4.50・3Lでいちばん手に取りやすい一本

シニア 大きいサイズ レディース 3L ストレッチチノパンツ 股下55cm

[装生] 乾燥機対応 春秋用 ストレッチチノパンツ 股下55cm

3,990円(税込・送料無料)

  • サイズはS・M・L・LL・3L。今回ご紹介する中でいちばん手に取りやすい価格です
  • ウエストゴムは入れ替え可能。長く使い続けられます
  • レーヨン50%・ナイロン45%・ポリウレタン5%。よく伸びるので、立ち座りがラクです
  • 股下55cmで、裾を直さずそのままはけます
  • 乾燥機OK。ライトベージュとモカの2色で、3Lはどちらも在庫があります

お客様の声(8件・★4.50)

  • 「乾燥機にかけられる点が一番! 施設では洗濯物を乾燥機にかけるので、乾燥機にかけられるのを選ぶのが大前提でした。さらに、デザインも、材質も、色も、おしゃれで気に入りました」(母親用・施設入居)
  • 「ホームの義母に購入。履きやすいと気に入っているようです」(母親用・施設入居)

詳細・ご購入はこちら

身幅も肩も足りない方へ|3L以上のトップス3点

05
23色・3L / 4L / 5Lだけで作られた日本製カーディガン

シニアファッション 80代 大きいサイズ 3L 4L 5L 洗える日本製カーディガン

洗える日本製カーディガン23色 大きいサイズ3L・4L・5L

7,260円(税込・送料無料)

  • 3L・4L・5Lの3サイズ専用に作られたカーディガン。大きいサイズだけで別に企画されているので、身幅に合わせても肩や袖だけが余りません
  • 色が23色。「地味な色ばかりで選ぶのが楽しくない」というお便りへの、いちばん直接の答えです
  • 日本製。ご家庭の洗濯機で洗えます
  • 通年もので、冷房の効いた室内でも、肌寒い季節の羽織りにも使えます
  • 前開きなので、腕が上がりにくい方でも袖を通すだけで着られます

詳細・ご購入はこちら

06
3Lが4色そろう・キテコで唯一3Lまであるカットソー

婦人服 大きいサイズ 3L 乾燥機対応 さらさらダブルメローカットソー

[装生] 乾燥機対応 さらさらダブルメローカットソー

5,990円(税込・送料無料)

  • サイズはS・M〜L・LL・3L。キテコのカットソーで3Lまであるのは、いまのところこの一枚だけです
  • 3Lはラベンダー・ライトグレー・イエロー・ピンクの4色すべてに在庫があります
  • ポリエステル100%。乾燥機にかけてもシワになりにくく、施設の洗濯に向きます
  • 名前を書けるタグ付き。施設でお預けするときに探していただきやすくなります
  • 袖口と裾がメロー始末で、縫い目が肌に当たりません

お客様の声(5件・★4.40)

  • 「ツヤツヤしたなめらかで肌触りが良さそうです。デザインも可愛らしく母に喜ばれました。乾燥機対応と名前を書くタグがついていることもありがたいです」(母親用・誕生日祝い)
  • 「色味もよく、母も気に入ってくれました」(母親用・お祝いギフト)

詳細・ご購入はこちら

07
12件の★4.50・前が全部開くLLサイズ

シニア 大きいサイズ レディース LL 鹿の子 七分袖 全開ポロシャツ

[装生] 乾燥機対応 婦人 鹿の子 選べる七分袖ポロシャツ&全開ポロシャツ

5,990円(税込・送料無料)

  • サイズはS・M〜L・LL。3Lはありませんが、レビューを寄せてくださった方の多くがLLをお選びです
  • かぶるタイプと前が全部開くタイプを選べます。肩が上がりにくい方は全開タイプを
  • 七分袖。「長袖は袖が長すぎて困る」というお便りに合う袖丈です
  • 綿60%・ポリエステル40%の鹿の子。肌に当たる面は綿で、乾燥機にも対応します
  • ラベンダー・ライムイエロー・ピーチ・サックスの4色。ネームタグ付き

お客様の声(12件・★4.50)

  • 「腕を骨折してしまった母に、肩を上げずに着脱出来る全前開きの物をと選びました。施設の空調が寒く、真夏も襟や袖の長い物を好むのでちょうど良かったです。ネームタグがあるし、乾燥機可なので施設で使いやすいです」(母親用・施設入居/LLをご購入)
  • 「母親(103歳)が体が硬直してきているので、伸縮性があり、乾燥機も使える前開きポロシャツを、入所している施設から求められ、購入しました。施設から感謝されました。長袖と七分袖合わせて5着購入しました」(母親用・施設入居/LLをご購入)
  • 「93才母が肌寒い時羽織るのに購入しました。肌触り良く程よい厚みでこれからの季節活躍しそうです」(母親用・日常使い/LLをご購入)

詳細・ご購入はこちら

シーン別の選び方ガイド

見る場所が分かっても、どの一枚から買うかで迷います。使う場面から絞ると決めやすくなります。

施設に入っていて、洗濯を業者にお願いしている

いちばん大事なのは乾燥機に耐えることです。お便りには「乾燥機を使用するため、とにかく衣類の縮みが激しく、生地が傷むよりも縮んでしまって買い替えの頻度が高く大変でした」とありました。大きいサイズであることと、乾燥機に耐えることを同時に満たすものが、店頭ではほとんど見つかりません。

施設向けのおすすめ:さらさらダブルメローカットソー(5,990円)とゴム入れ替え 後ろ深履きパンツ(4,980円)。どちらも3Lがあり、乾燥機対応でネームタグも付いています。

4L・5Lで、そもそも選択肢がほとんどない

婦人服で4L以上まで用意のある型は、キテコでも限られます。まずサイズが合うことを優先して、そこから色を選ぶ順番になります。

4L・5Lのおすすめ:お腹らくらく深ばきパンツ(4,980円)と洗える日本製カーディガン(7,260円)。パンツは5Lまで、カーディガンは5Lまで23色から選べます。

お腹だけ大きくて、上げると肩が余る

サイズ表記を上げず、股上の深さで解決する場面です。ウエストを、お腹のいちばん太いところの上で支える形に替えてください。

お腹だけ大きい方のおすすめ:夏用 後ろ深履きパンツ(4,980円)。いまのサイズのまま、深ばきに替えるだけで収まることがあります。

贈り物にしたい、でも正確なサイズが分からない

サイズの幅が広いものを選ぶのが安全です。合わなかったときに、同じ形のまま隣のサイズへ動けます。

贈り物のおすすめ:お腹らくらく深ばきパンツ(4,980円)。S〜5Lまで同じ形でそろうので、思っていた体型と違っても交換で対応できます。

避けたほうがよい:迷ったからと、上下とも大きめを選ぶこと。丈が余って裾を踏むようになると、つまずきの原因になります。大きさに迷ったときこそ、股下は短いほうを選んでください。

まだお応えできていないこと

7点をご紹介しましたが、いただいたお便りの全部にお応えできてはいません。正直に書いておきます。

  • トップスの3Lが、ほとんどありません。キテコの婦人トップスはS・M〜L・LLの三段階が基本で、3Lまで用意があるのはダブルメローカットソー1型と、大きいサイズ専用のカーディガンだけです。「女性のトップスでLLや3Lといったサイズ展開が増えるといいなと願っております」というお便りに、まだ十分な数でお応えできていません。
  • 4L以上は、パンツとカーディガンに限られます。「サイズで3L・4L・5Lと大きいものがほしい(服・ズボンもすべて)」というご要望をいただいています。ポロシャツ・ブラウス・ベストの4L以上は、現在ご用意がありません。
  • 大きいサイズの柄物が足りません。「リバティのようなかわいい・きれい・おしゃれな柄の服もあればいい」という声をいただきました。3L以上でお選びいただける柄物は、いまのところごくわずかです。

できていないことをそのまま書くのは気が引けますが、探しに来てくださった方の時間を無駄にするほうが申し訳ないと考えました。ご要望はすべて商品部に回しています。

よくある質問

母は3Lですが、丈が長くていつも裾を直しています。どうすればよいですか。

サイズはそのままで、股下の短いものに替えてください。キテコの3L対応パンツは4型とも股下55cmで固定しているので、3Lでも丈は伸びません。裾直しの手間と費用がそのまま不要になります。身長が140cm台の方でも、そのままはいていただけることがほとんどです。

お腹だけ大きく、肩や脚は細いままです。サイズを上げるべきですか。

上げないほうがよい場合が多いです。判断のポイントはお尻と太ももで、座ったときに突っ張るならサイズを上げ、生地が余っているなら上げても改善しません。お腹だけが理由なら、股上の深い深ばきパンツに替えてください。お腹のいちばん太いところの上でウエストを支えるので、同じサイズのままでも収まることがあります。

4L・5Lのトップスはありますか。

羽織りものであれば、洗える日本製カーディガンが3L・4L・5Lの3サイズでご用意があります。23色から選べます。ポロシャツ・ブラウス・カットソーは現在LLまたは3Lまでで、4L以上のご用意がありません。中に着るものはLLか3L、上に羽織るものを4L・5Lで合わせる組み方をご提案しています。

施設に預けるので乾燥機に耐えるものが必要です。3L以上で乾燥機対応はありますか。

この記事のパンツ4本とダブルメローカットソーは、すべて乾燥機に対応しています。3Lの在庫は、パンツが4型すべて、カットソーが4色すべてにあります。施設の洗濯は回数が多く傷みが早いため、同じものを色違いで2枚そろえておくと着回しがラクになります。ダブルメローカットソーとポロシャツには名前を書けるタグが付いています。

サイズが合わなかった場合、交換はできますか。

未開封・未使用の商品に限り、交換を承っています。期限などの詳しい条件はご利用ガイドをご確認いただくか、フリーダイヤルへお問い合わせください。なお、セール商品は返品・交換の対象外です。ご高齢のご家族に贈る場合はサイズの判断が難しいため、まず1点お試しいただき、合ってから同じものを買い足すほうが結果的に手間が少なく済みます。

まとめ

  • 「大きいサイズが合わない」の多くは、大きさ不足ではなく、上げる場所の取り違えです
  • 既製服はサイズを上げると丈も一緒に伸びます。身長が縮んだ方には、この足し算が合いません
  • 見る場所は3つ。ウエストのゴム、お尻と太ももの突っ張り、裾を踏んでいるかどうか
  • お腹だけ足りないならサイズは上げず、股上の深い形に替えてください
  • キテコの3L対応パンツは4型とも股下55cm固定。サイズを上げても丈は伸びません
  • 4L・5Lまで選べるのは、深ばきパンツと大きいサイズ専用カーディガンです

お母さまのパンツを1本、はいていただいた状態で見てみてください。ゴムが伸びきっているのか、お尻が突っ張っているのか、裾を踏んでいるのか。そこまで分かれば、次に買うものはもう決まっています。ご要望のお便りは、これからも同封のはがきでお聞かせください。



TCマートLINE公式アカウント 友だち募集中

カテゴリ一覧

タグ一覧

過去の記事を見る