高齢者のパジャマの選び方｜前開き・綿100%おすすめ7選

① 「前開き」を選ぶ——着替えのしやすさが変わる

高齢者のパジャマは前開きが基本です。頭からかぶるタイプは、肩や腕が上がりにくくなると着替えそのものが大仕事になります。前開きなら、ご自身での着替えが長く続けられ、ご家族が手伝うときも腕を通しやすくなります。はがきでも「介助をする人が、伸びる生地でないと腕を通しにくいと言っています」という声が届いており、前開き×やわらかく伸びる生地の組み合わせがいちばん体にやさしい形です。

② ボタンより「マジックテープ留め」——指先の負担をなくす

パジャマの小さなボタンは、指先の力が弱くなると毎晩の負担になります。おすすめは「見た目はボタン、中身はマジックテープ」の楽らくタイプ。表からは普通のパジャマに見えるのに、実際はパチッと押さえるだけで留まります。キテコのはがきにも「手が少し不自由になり、肩が上がりにくくなっています。マジックテープで袖を通す服で、女性の気に入る色、柄があるといいな」というご要望が届いています。まさにそのための一着が、この記事でご紹介する楽らくシリーズです。

③ 素材は綿100%が基本——楊柳・ガーゼ・スムースの違い

ご高齢の方の肌は乾燥しやすく敏感です。肌に直接ふれるパジャマは、吸湿性のよい綿100%が基本。そのうえで、織り方によって着心地が変わります。

• 楊柳（ようりゅう）：表面にポコポコとした凹凸のある夏向きの綿生地。肌に張り付かず、汗をかいてもさらりと涼しい
• ガーゼ：薄手でやわらかく、汗をよく吸う。春〜夏の定番
• ダブルガーゼ：ガーゼを2枚重ねた、ふんわり軽い生地。洗うほどやわらかくなり、春・秋に活躍
• スムース：なめらかな伸びのよいニット生地。しわになりにくく通年使える

「母は肌が弱いので、肌にやさしい素材で」という声のとおり、迷ったら綿100%から選ぶのが安心です。

④ 「締め付けない」こと——ウエスト・袖口・足首

94歳のお母さまのご家族からは「首元・ウエスト・足首をしめつけない楽な部屋着がほしい」というはがきが届いています。就寝中の血行をさまたげないよう、ウエストは総ゴムで、きつさを調整できるものを。ゴムの取り替え口や調整ゴムがあれば、体型が変わってもご家庭で直せます。足首のゴムは、むくみやすい方は外せるタイプが安心です。

⑤ サイズと季節で選ぶ——小柄な方はSサイズを

「85才の母は小柄です。ちいさめサイズの洋服が欲しい」「身長145cmの母がお直しなしで着られるものを」——サイズのお悩みは、はがきでいちばん多いご要望です。大きすぎるパジャマは裾を踏んで転倒のもとにもなるため、体に合ったサイズを選ぶことは安全対策でもあります。小柄な方はSサイズ展開のあるもの、ゆったり着たい方はLLまであるものを。季節は、夏＝楊柳・ガーゼの半袖、春秋＝ダブルガーゼの長袖、通年＝スムースが目安です。

⑥ 洗濯方法と「この先の予定」も考えておく

綿100%のパジャマは高温の乾燥機にかけると縮みやすいため、ご自宅では自然乾燥が基本です。「乾燥機対応のパジャマが欲しい」「施設では乾燥機対応が基本なので、パジャマを探すのに苦労します」というはがきも多く、施設の洗濯代行に出す予定がある場合は、乾燥機対応の部屋着・普段着と使い分けるのが現実的です（詳しくは施設入居の持ち物ガイドへ）。入院の予定がある方は、点滴に対応しやすい入院向けの選び方（高齢者の入院パジャマガイド）もあわせてご覧ください。