高齢者にブラジャーは必要？70代80代の下着の選び方とおすすめ

高齢者のブラジャーは、必ずつけるものではありません。何歳でやめるという決まりもなく、苦しい、ホックが留められないというときは、締めつけない形に替えるのが近道です。

70代・80代のお母さまが、ブラジャーを「苦しい」「もういらない」と言いはじめる。背中のホックに手が届かず、着替えのたびに時間がかかる。やめてもらっていいのか、無理にでもつけてもらうべきか、迷うご家族は少なくありません。ただ、何もつけずに過ごすと困ることも出てきます。やめるか続けるかの間にある選び方を知っておくと、迷いはずいぶん減ります。

キテコには、商品に同封したはがきやレビューで、肌着や下着についての声も届きます。そこに書かれていたことと、商品ページの仕様を一つずつ照らし合わせながら、70代・80代の下着の選び方をまとめました。

高齢者にブラジャーは必要？しないとどうなるか

高齢者のブラジャーは、つけるかどうかをご本人の楽さで決めてよいものです。締めつけが苦しい、ホックが留められない、ワイヤーが当たって痛い。こうしたことが続くなら、無理につけ続けるより形を見直したほうが、毎日の着替えはずっと楽になります。

何歳まで、という決まりはありません

「何歳までブラジャーをつけるものか」と聞かれることがありますが、年齢で決まるものではありません。つけていると落ち着くという方もいれば、早くにやめる方もいます。目安にしたいのは年齢より、苦しくないか、ご自分で留められるか、跡が残っていないか、の3つです。

つけないと起きやすいこと

一方で、何もつけずに過ごすと、困りごとが出てくる方もいます。

• 胸の下に汗がたまりやすい：皮膚が重なるところは乾きにくく、夏場はかゆみやあせもの原因になることがあります
• 服と肌がこすれる：ブラウスやニットが胸に直接当たって、チクチクしたり、こすれて赤くなったりすることがあります
• 人前で胸元が気になる：外出やデイサービスの日、薄手の服だと透けや胸の形が気になり、出かけるのをためらう方もいます

どれも、つけないこと自体が悪いという話ではありません。気になることがあるなら、それを解決できる別の形に替えればよい、ということです。

やめどき・替えどきのサイン

こんな様子が見えたら、いまのブラジャーが合わなくなってきたサインです。

• 背中のホックに手が届かず、着替えに時間がかかる。または人の手を借りている
• 前ホックでも、小さな金具を引っかけるのがうまくいかない
• ワイヤーやベルトの跡が赤く残る。「苦しい」と言って外してしまう
• やせて胸まわりが合わなくなり、カップが浮いている

前ホックが留められなくなったお母さまが、テープで留める前開きブラに替えて、また一人で着られるようになった。そんなレビューもいただいています（01の商品）。やめるか続けるかの二択にする前に、留め方を替える。それだけで、ご自分で着られる毎日に戻ることがあります。

ブラジャー・カップ付きインナー・肌着だけの違い

「やめる」と「続ける」の間には、いくつかの選択肢があります。支え方と着替えやすさで比べると、違いがはっきりします。

迷ったときの基準：ご自分で着替えられる方は前開きのソフトカップブラ、着替えに手を借りている方や肌着と兼ねたい方はカップ付きインナーが選びやすくなります。

70代・80代の下着・肌着選びで見る5つのこと

売り場で見た目が似ていても、着られるかどうかを分けるのは細かな仕様です。はがきやレビューでいただく声も、この5つに集まっています。

高齢者のブラジャーおすすめ5点｜ワイヤーなし・前開きとカップ付きインナー

シニア向けのブラジャーは、「前で留められる」「ワイヤーがない」の2点がそろっているかで選ぶと失敗が減ります。キテコでお選びいただけるのは、前開きのソフトカップブラが1点と、ブラ代わりになるカップ付きインナーが袖の長さ違いで4点。どれも前をワンタッチテープで留める形です。

前開き肌着は留め具で選ぶ｜ワンタッチテープ・スナップ・ホック

ブラジャーをやめる方も、続ける方も、肌着は毎日着るものです。前開きの肌着は、留め具の形で使い勝手が変わります。指先の力と、着替えを誰がするかで選んでください。

靴下・ショーツ・紳士肌着

下着を見直すときは、靴下まで一緒に確かめておくと安心です。足のむくみやゴムの跡は、ご本人からは言い出しにくいお悩みでもあります。

「足がむくんでいるので、しめつけのないくつ下希望です。今は、くつ下のみちがう所で買っています」

かかとだけでなく足裏全体に滑り止めがほしい方は、高齢者の滑り止め靴下の選び方も参考になります。

シーン別・迷ったときのガイド

どれを選べばよいか決めきれないときは、いま一番困っていることから絞り込んでください。

ご自分で着替えたい方へ

前で留められる形なら、ご自分で着られる期間が延びます。ブラジャーは01の前開きソフトカップブラ、肌着は指先の力に合わせて06のワンタッチテープか07のスナップボタンをお選びください。

この場合のおすすめ：婦人 前開きらくらく ソフトカップブラ（2,770円）と乾燥機対応 前開きインナーシャツ（ワンタッチテープ式）（4,590円）の組み合わせ

着替えに手を借りている方へ

着るものの枚数を減らすと、介助の時間もご本人の負担も軽くなります。02のカップ付きインナーなら、ブラジャーと肌着が1枚で済み、前を留めるのも1枚ぶんだけです。

この場合のおすすめ：ソフトカップ付 七分袖 前開きインナーシャツ（4,100円）

施設にお住まいの方へ

乾燥機対応かどうかが最優先です。ブラジャーやカップ付きインナーには、乾燥機対応の表示がありません。

「ホームのスタッフの方々は本当にありがたく、とてもネットに入れて下さいとお願いなんかできません」（施設に入居しているご両親の衣類について）

洗い方を一枚ずつ頼むのは、気が引けるものです。乾燥機にかける施設なら、乾燥機対応の肌着を中心にそろえるのが確実。名前を書ける場所があるものを選ぶと、紛失も防げます。

この場合のおすすめ：乾燥機対応 前開きインナーシャツ（4,590円）と名前が書ける花柄靴下（3,980円）

肌が弱くなってきた方へ

肌に当たる面の素材と、縫い目の位置を確かめてください。綿100%で、脇に縫い目のない作りなら、こすれやごろつきが気になりにくくなります。

この場合のおすすめ：乾燥機対応 前開きインナーシャツ（4,590円）。ブラジャーを続けるなら、身生地が綿100%でレースが肌に触れない01を

小柄な方・身長が縮んだ方へ

カップ付きインナーは着丈がMで70cmあります。長く感じる場合は、丈の短いブラジャーに、いま丈が合っている肌着を組み合わせるのが近道です。

この場合のおすすめ：婦人 前開きらくらく ソフトカップブラ（2,770円）

暑い季節・汗をかきやすい方へ

袖のないカップ付きインナーなら、ブラジャーと肌着を重ねるより1枚ぶん涼しく過ごせます。汗が気になる方は吸汗速乾の素材を。

この場合のおすすめ：ソフトカップ付 シルク混 ノースリーブ（2,980円）、綿がお好みなら綿100% ノースリーブ（3,770円）

避けたほうがよいもの：後ろホックのブラジャー、ワイヤーが当たって跡が残るもの、かぶって着るのに首まわりが狭い肌着、履き口のゴムが硬い靴下。どれも「着られなくなる」「つけなくなる」原因になります。

よくある質問

下着は人に見せるものではないぶん、困っていても言い出しにくいものです。お母さまが「もう何でもいい」とおっしゃるとき、本当は合うものが見つからないだけ、ということがあります。いまのブラジャーのホックを、ご自分で留められているかどうか。次の着替えのときに、そっと見てみてください。